Yoga-Einzelstunden & 1:1-Coaching
Persönlich. Achtsam. Für dich.
Yoga ganz für dich
Manchmal braucht es mehr Raum als in einer Gruppe.
Yoga ist mehr als körperliche Übung. In meinem Einzelcoaching begleite ich dich ganz persönlich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, Energie und Lebensfreude.
Dabei verbinde ich die Weisheit der Yoga-Philosophie mit Elementen der Persönlichkeitsentwicklung, für eine Begleitung, die genau auf dich und deine Themen zugeschnitten ist.
Wir treffen uns in Bamberg oder online.
So kann unsere Zusammenarbeit aussehen
Deine eigene Yogapraxis
Wir entwickeln eine Praxis, die zu deinem Körper und deinem Alltag passt und die du auch allein zu Hause üben kannst.
Meditation und Atem
Du lernst Meditations- und Atemübungen, die dir helfen, im Alltag ruhiger und klarer zu werden.
Begleitung in Umbruchphasen
Mit Impulsen aus der Yoga-Philosophie begleite ich dich durch Zeiten der Veränderung.
Erstgespräch und Preis
Wir starten mit einem unverbindlichen Erstgespräch. Der Preis richtet sich nach Umfang und Format und ist auf Anfrage erhältlich.