Yogakurse
Achtsam. Kraftvoll. Erdend
Yoga in Bamberg Und umgebung
Veränderung beginnt in dir.
Meine Yogastunden schenken dir Raum, um zur Ruhe zu kommen und Schritt für Schritt wieder mehr zu dir zu finden.
Ich unterrichte in verschiedenen Kursräumen, in der Natur oder auch bei dir zu Hause. Jede meiner Yogastunden verbindet Atemtechniken, bewusste Bewegung, fließende Sequenzen, achtsam gehaltene Haltungen und Themen spezifische geführte Meditationen. Dabei nutze ich Elemente aus Ashtanga, Hatha und Yin Yoga. Jede Stunde steht unter einem eigenen Thema und schenkt dir neue Impulse, die dich auch über die Matte hinaus im Alltag begleiten.
Weiter unten findest du alle Informationen zu den einzelnen Kursen
Ich freue mich auf dich!
Root & Restore
Wann? Dienstag 18-19 Uhr
Wo? Raum 17, Bamberg
Einzeltermin 19€ Blockkurs 126€
Kursdaten:
7x 15 Sept./ 22 Sept./ 29 Sept./ 6 Sept./ 13 Sept./ 20 Sept./ 27 Okt.
7x 10 Nov./ 17 Nov./ 24 Nov./ 01 Dez./ 08 Dez./ 15 Dez./ 22 Dez.
Ground & Glow
Wann? Montag 19-20 Uhr
Wo? Raum für Sein, Breitengüßbach
Einzeltermin 19€ Blockkurs 126€
Kursdaten:
7x 14 Sept./ 21 Sept./ 28 Sept./ 05 Okt./ 12 Okt./ 19 Okt./ 26 Okt.
7x 09 Nov./ 16 Nov./ 23 Nov./ 30 Nov./ 07 Dez./ 14 Dez./ 21 Dez.
Inner Bloom
Wann? Mittwoch 19-20 Uhr
Wo? Raum für Sein, Breitengüßbach
Einzeltermin 19€ Blockkurs 126€
Kursdaten:
7x 16 Sept./ 23 Sept./ 30 Sept./ 07 Okt./ 14 Okt./ 21 Okt./ 28 Okt.
7x 11 Nov./ 18 Nov./ 25 Nov./ 02 Dez./ 09 Dez./ 16 Dez./ 23 Dez.
Auszeit verschenken
Du möchtest einem Herzensmenschen etwas besonderes schenken, das weit über ein materielles Geschenk hinausgeht? Ein Geschenk, das dazu einlädt, wieder mehr bei sich selbst anzukommen, alte Muster loszulassen und Schritt für Schritt in die eigene Stärke zu finden.
Mit diesem Gutschein verschenkst du genau das: bewusste Zeit für Wachstum, Entspannung und echte Verbindung mit sich selbst.
Yoga für Unternehmen
Du suchst ein besonderes Event für dein Team, etwas, das mehr ist als nur ein schöner Nachmittag?
Yoga am Arbeitsplatz verbindet dein Team auf eine ganz neue Weise. Es baut Stress ab, fördert die Konzentration und sorgt für ein gesünderes Arbeitsklima.
Das Schöne hierbei ist: Die gelernten Tools bleiben. Ob mitten im Projektstress oder für die kurze Pause am Schreibtisch, dein Team kann die Übungen jederzeit selbstständig nutzen. So sorgt dieser Tag für spürbar mehr Zufriedenheit und Gelassenheit im Job, die lange anhält.
1:1 Coaching
Yoga ist mehr als körperliche Übung. In meinem Einzelcoaching begleite ich dich ganz persönlich auf deinem Weg zu mehr Leichtigkeit, Energie und Lebensfreude.
Dabei verbinde ich die Weisheit der Yoga-Philosophie mit Elementen der Persönlichkeitsentwicklung, für eine Begleitung, die genau auf dich und deine Themen zugeschnitten ist.
Lass uns in einem unverbindlichen Erstgespräch herausfinden, wie ich dich auf deinem Weg unterstützen kann.
Outdoor Yoga in Bamberg
Yoga unter freiem Himmel bei der Kunni
Genieße Yoga unter freiem Himmel und schenke dir eine bewusste Auszeit in der Natur. Beim Outdoor Yoga neben dem Kiosk Kunni in Bamberg erwarten dich fließende Bewegungen, achtsame Atmung und Momente der Entspannung, um den Tag mit mehr Leichtigkeit, Balance und neuer Energie ausklingen zu lassen.
📍 Ort: Wiese neben dem Kiosk Kunni
🧘 Donnerstag 19-20:00 Uhr (Juni & Juli)
☀️ Der Kurs findet nur bei geeignetem Wetter statt. Bei schlechtem Wetter informiere ich dich rechtzeitig über eine Absage.
