Yogakurse
Achtsam. Kraftvoll. Erdend
Yoga in Bamberg Und umgebung
Hier findest du meine aktuellen Yoga-Kurse vom sanften Einstieg über kraftvolle Flows bis hin zu einer kreativen, energetisierenden Praxis.
Alle Kurse verbinden bewusste Bewegung, Atem und Embodiment und laden dich ein, Yoga achtsam und in Verbindung mit dir zu praktizieren.
Back to the Roots – Yoga für Anfänger & Wiedereinsteiger
Sanfter Einstieg | ruhiges Tempo | sichere Ausrichtung
Dieser Kurs richtet sich an Yoga-Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen, die Yoga von Grund auf lernen oder nach einer Pause wieder einsteigen möchten.
In ruhigem Tempo werden die wichtigsten Asanas verständlich erklärt, der Atem bewusst eingebunden und eine individuelle, gesunde Ausrichtung vermittelt.
✨ ideal für einen achtsamen, entspannten Einstieg
✨ Fokus auf Grundlagen, Körperwahrnehmung & Entspannung
📍 Ort: Raum für Sein, am Birkenteich 3 Breitengüßbach
Empowered Flow – Yoga für Geübte
Kraftvoll | fließend | bewusst
Empowered Flow ist ein Yoga-Kurs für Geübte, die ihre Praxis vertiefen und sich körperlich wie mental fordern möchten – ohne Leistungsdruck.
Fortgeschrittene Asanas werden sinnvoll vorbereitet und achtsam in einen kraftvollen Flow integriert.
✨ Aufbau von Kraft, Stabilität & Präsenz
✨ fließende Sequenzen mit Fokus auf Körpergefühl statt Perfektion
📍 Ort: Raum für Sein, am Birkenteich 3 Breitengüßbach
👉 Back to the Roots und Empowered Flow finden im selben Raum statt.
Root & Rise – ankommen, auftanken, aufblühen
Kreativer Flow | Erdung & Energie | innere Ausrichtung
Root & Rise ist ein kreativer Yoga-Flow, der dich dabei unterstützt, Spannungen zu lösen, deine Energie ins Fließen zu bringen und dich innerlich neu auszurichten.
Mit bewusster Bewegung, Atem und Embodiment schaffst du eine stabile Basis – um aufzurichten, zu wachsen und aufzublühen.
✨ fließende, freie Bewegung
✨ Verbindung von Erdung, Leichtigkeit & innerer Kraft
📍 Ort: Raum 17, Schweinfurterstraße 17 Bamberg
Preise & Unterkünfte
Doppelzimmer (geteilt)
Early Bird: 490€ (bis 31.12.2025)
Einzelticket: 520€ (ab 01.01.2026)
Unterbringung im gemütlichen Doppelzimmer mit einer weiteren Person. Bitte teile mir bei der Anmeldung mit, mit wem du dir das Zimmer teilen möchtest.
Hinweise: Das Doppelzimmer verfügt über ein gemeinsames Doppelbett.
Einzelzimmer
Early Bird: 590€ (bis 31.12.2025)
Einzelticket: 620€ (ab 01.01.2026)
Für alle, die etwas mehr Rückzug und Ruhe genießen möchten.
Im Preis enthalten
- 2 Übernachtungen in den Matador Lodges
- 2x Frühstück 2x Abendessen
- Alle Yogaeinheiten, Meditationen & Journaling- Sessions
- Achtsame Wanderung zum Klobenstein
- Nutzung der Sauna
- Goodie Bag & kleine Überraschungen